Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie
Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie. En ook mijn eigen ervaring: mijn lief was depressief. Het bericht Hoezo depressief? Over labels, maakbaarheid en de evolutietheorie...
View ArticleNiets is voor eeuwig, alles verandert
Niets is voor eeuwig, alles verandert. Lijden kan in ieders leven en op ieder moment ontstaan, maar het kan ook weer ophouden. Het bericht Niets is voor eeuwig, alles verandert verscheen eerst op...
View ArticleWat is een moment?
Een moment is heel vluchtig. Ongrijpbaar: als je het probeert te grijpen is het al voorbij. Als toverpoeder worden de momenten uitgestrooid over je leven, over je gezelschap, over je gedachten. Het...
View ArticleOok zo’n last van al die gedachten … dag en nacht?
Ook zo'n last van al die gedachten ... dag en nacht? Gedachten zijn moeilijk te bevatten, laat staan te controleren. Byron Katie legt het heel helder uit. Het bericht Ook zo’n last van al die gedachten...
View ArticleDocumentaire: Doen en Laten
Anneloor is echtgenote, moeder van twee kleine kinderen, sociaal dier, en volgens haar huisarts bijna burn-out. Een persoonlijke zoektocht: waarom levert het streven naar geluk toch zoveel stress op?...
View ArticleMindfulnesstraining is net zo goed als cognitieve therapie
Een mindfulness (groeps-) training is net zo effectief voor het behandelen van depressie, angst en stress, als individuele cognitieve therapie. Dat blijkt uit recent onderzoek in Zweden. Het bericht...
View ArticleBen jij dezelfde persoonlijkheid als 5 jaar geleden?
Iedere dag komen er nieuwe dingen op je pad,. Je maakt keuzes, richt je aandacht en cultiveert dat! Alles verandert, ook jij! Het bericht Ben jij dezelfde persoonlijkheid als 5 jaar geleden? verscheen...
View ArticleHistorie van mindfulness
Historie van mindfulness. Mindfulness heeft een vlucht genomen in de Westerse maatschappij, onder andere door het werk van Jon Kabat-Zinn. Het bericht Historie van mindfulness verscheen eerst op...
View ArticleMindfulness in 4 stappen
Mindfulness in 4 stappen. Stap 1: Bewuste Aandacht. Stap 2: Gewaarzijn - Ervaren wat er is. Stap 3: Inzicht. Stap 4: Mededogen. Het bericht Mindfulness in 4 stappen verscheen eerst op Natuurcoach.NU.
View ArticleJe kunt alleen tijd verspillen als je vergeet te genieten
Ik heb het druk gehad. Maar het was allemaal Ok. Ik kon het goed managen. En eigenlijk waren het allemaal leuke dingen. Het bericht Je kunt alleen tijd verspillen als je vergeet te genieten verscheen...
View Article
More Pages to Explore .....